人それぞれ、生き方、思考パターン、行動パターンに癖があります。
例えば、僕の場合で言えば、「勉強好き」。
勉強すること自体は何の問題も見えなさそうに見えます。
なぜなら、勉強によって、自分の中に知識は蓄積されますから。
ただ、学んだ知識を通して、それを発信したり、商品として販売したりする行動を伴わない限り、何の結果も効果ももたらしません。
それを続けていると、数カ月後、あるいは数年経った後、
「あれ？実は何も自分は変わっていないんじゃないか？」ということになるわけです。
そんなときに必要になるのが、「違いを作る」行動。
でも、どんな違いを作ったら良いのか分かりませんよね？
どんな違いを作ればよいのか、その手順を簡単にお伝えするならば、以下のようなイメージです。
- 「なりたい自分」を想像する。
- 「なりたい自分」に近づくためには何が必要な行動なのかを考える。
- 必要な行動を実施する。
このとき、違いを作る行動が、自分の内面のことではなく、外側に働きかけるものになることが効果的です。
とはいえ、外側に働きかける行動を始めても、しばらく経つと、次第に元の自分のパターンに戻ってしまうのも人間。
あらかじめ、1週間、1カ月、3カ月、半年後の自分がどうなっていたいのか、そのためにどんな行動をするのかを計画しておき、それを実施するようにするのが効果的です。
そして、その行動ができなかったのであれば、行動のハードルを下げるなどして計画を見直していくことも必要です。
今日はこんなところで！
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